Groepscursus op groene oase
Voor hypnobirthing in Utrecht Zuid met gelijkgestemde zwangere ouders en stellen ben je bij Natural Waves op het juiste adres. De interactieve bevallingscursus voor kleine groepen wordt gegeven op Nieuw Rotsoord. Achter de kinderboerderij bevindt zich De Garage: Een sfeervolle open ruimte met houten vloer en dak en een palletkachel. Daarmee is het een warme plek om samen te zijn en los te laten.
De cursuslocatie is goed bereikbaar met auto, fiets en ov, bijvoorbeeld vanuit de wijken Bokkenbuurt, Hoograven, Lunetten, Rivierenwijk, Dichterswijk & Kanaleneiland. Maar ook als je uit omliggende wijken en gemeenten komt is de cursuslocatie makkelijk te bereiken, zoals Nieuwegein, Houten, Driebergen en Woerden.
-
- Groepscursus
Boek je hypnobirthing cursus
De live groepscursussen gaan in principe door met inachtneming van dit corona protocol. We volgen de adviezen van de Rijksoverheid over corona nauwgezet en sturen bij waar nodig.
2-daagse 21-28 nov (NL)
4-daagse 20-27 nov 4-11 dec (NL)
2-daagse 12-13 dec (EN)
Data & prijs
- €320 per koppel
- 4 sessies van 3 uur / vrijdagochtenden 9.30-12:30 uur
- 2 sessies 6 uur / zaterdagen 9.30 – 16.00 uur
Extra cursusdata in en rondom Utrecht
Extra trainingen kunnen bij genoeg animo worden opgezet, dus als er geen plek meer is of als de cursusdata je niet goed schikken, neem vooral contact op. Naast groepslessen geef ik ook privé bevallingscursussen in Utrecht en omstreken en zijn er virtuele mogelijkheden via videobelplatform Jitsi.
Groepsinfo
- De cursus hypnobirthing in Utrecht Zuid wordt in kleine groepen gegeven
- Je leert alle hypnobirthing-technieken die je nodig hebt en deelt ervaringen met gelijkgestemde ouders
- Je leert door samen te zijn & te doen
- Koffie, thee & gezonde lekkernijen zijn aanwezig!
Les 1
- Wat is hypnobirthing?
- Inleiding hypnotherapie
- De kracht van de geest
- Fysiologie van de geboorte
- Het zenuwstelsel, hormonen en geboorte
Les 2
- Ademhalingstechnieken & visualisaties
- Ontspanningstechnieken
- Positieve affirmaties
- Mentale geboortevoorbereiding
- Fysieke geboortevoorbereiding
Les 3
- De rol van de geboortepartner & zorgverleners
- De invloed van de geboorteomgeving
- Besluitvorming & vertrouwen
- Inleidingsmethoden & richtlijnen
- Geboortestatistieken
Les 4
- De geboorte van je baby
- Ademhaling, ontspanning & visualisaties tijdens de geboorte
- Het gouden uur & geboortewensen
- Voeding tijdens zwangerschap
- Richtlijnen Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)